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養(yǎng)生指南
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鴻瑞堂---筋骨養(yǎng)護(hù) 108歲長(zhǎng)壽之星養(yǎng)生秘密
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06
2020.04
幾分鐘的“推墻操”和“滾背操”,生發(fā)陽(yáng)氣、鍛煉全身
現(xiàn)在不養(yǎng)生,將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè),輸了健康。關(guān)注我,學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí),對(duì)您有益無(wú)害!有個(gè)健身方式挺火,就是推墻操,就是利...
05
2020.04
春天養(yǎng)肝需做腿!春天做腿的8大好處??!
春天養(yǎng)肝需做腿!做腿的8大好處:1.加速腿部的血液循環(huán),改善腳冰涼,腿部發(fā)沉。2.腿部有六條經(jīng)絡(luò),肝經(jīng),膽經(jīng),脾經(jīng),胃經(jīng),膀胱經(jīng),腎經(jīng)...
05
2020.04
原來(lái)發(fā)燒時(shí),刮這些穴位可以有效退燒呦!
很多人一發(fā)燒就往醫(yī)院跑,開(kāi)始吃藥或打退燒針,可是遇到半夜交通不便、或是孩子發(fā)燒已經(jīng)不起路上折騰時(shí)怎么辦?今天教大家三個(gè)退燒穴位和一...
02
2020.04
它若堵了,會(huì)讓你天天不舒服,趕緊疏通~
很多人不太注重手臂上的小腸經(jīng)的疏通,可事實(shí)是它若堵了,會(huì)讓你天天不舒服,小腸經(jīng)堵了,絕不可小覷,不僅會(huì)讓你肩頸難受,而且還會(huì)對(duì)心臟...
02
2020.04
免疫力差,揉揉這里!
如果一個(gè)人免疫力比較差,又因故無(wú)法運(yùn)動(dòng)或不喜歡運(yùn)動(dòng),不用怕,可采用指甲按摩療法,就能提升免疫力,不僅簡(jiǎn)單方便,而且高效。堅(jiān)持做,你...
31
2020.03
抽煙的人突然戒煙,會(huì)不會(huì)像網(wǎng)上流傳的一樣,突發(fā)怪病?
地球人都知道,吸煙有害健康。但是很多人多次戒煙也戒不了煙,或者根本沒(méi)想過(guò)要戒煙。有些人認(rèn)為,不戒煙還好,一輩子身體可能也沒(méi)什么問(wèn)題...
31
2020.03
玉米的八大保健功效,你都知道么?
我們都知道,多吃粗糧,有益健康。紅薯、玉米、糙米等粗糧都是養(yǎng)生人士喜愛(ài)的主食??平填l道就曾專門(mén)做過(guò)一期,講養(yǎng)生玉米的節(jié)目?,F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)...
30
2020.03
女性頭發(fā)“一脫再脫”!送你一道“生發(fā)湯”,一周長(zhǎng)滿頭
如今脫發(fā)也成為了不少年輕人的困擾,經(jīng)常是剛拖過(guò)的地板上都散落了不少的頭發(fā),也是讓人非??鄲赖摹?shí)際上脫發(fā)是個(gè)生活習(xí)慣分不開(kāi)的,想要...
28
2020.03
上火便秘?用“它”煮一碗水!雖然“苦”,但能降火通便
27
2020.03
揉耳朵是簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方式?這樣常揉幾下,促氣血通,幫助
健康是每個(gè)人對(duì)自己最大的期望,因此不少人從年輕就積極開(kāi)始養(yǎng)生,但卻由于養(yǎng)生方法太過(guò)復(fù)雜耗時(shí)而沒(méi)時(shí)間進(jìn)行。下面給大家介紹一種簡(jiǎn)單又有...
27
2020.03
幾點(diǎn)睡的覺(jué)才有“美容”功效?不想老得快,今晚就開(kāi)始吧
睡眠對(duì)于每一個(gè)女孩子來(lái)說(shuō)都是非常重要的,每天保證充足睡眠,身體得到充分的休息,精神狀態(tài)好,皮膚不會(huì)暗淡,有人說(shuō)每天需要保證8個(gè)小時(shí)...
16
2019.11
辦公室久坐難耐,身體疼痛,鴻瑞堂有獨(dú)家秘訣!
12
2019.11
當(dāng)我們焦慮的時(shí)候,我們?cè)撛趺崔k?
08
2019.11
立冬已至,寒冬還會(huì)遠(yuǎn)嗎?
07
2019.11
嚴(yán)寒將至,我們?nèi)绾伪W◇w內(nèi)的“暖流”?
民間俗話說(shuō)“秋冬一進(jìn)補(bǔ),春天打老虎”,意指在秋冬季節(jié)進(jìn)行正常、合理的進(jìn)補(bǔ),來(lái)年的春天回暖時(shí),便會(huì)感覺(jué)自己精力無(wú)窮。
29
2019.05
昨晚你睡好了嗎?
昨晚你睡好了嗎?
29
2019.05
中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí):看完你還認(rèn)為腿抽筋只是缺鈣引起的嗎?
中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí):看完你還認(rèn)為腿抽筋只是缺鈣引起的嗎?
29
2019.05
中醫(yī)養(yǎng)生順口溜,看完用得上記得住的養(yǎng)生口訣
中醫(yī)養(yǎng)生順口溜,看完用得上記得住的養(yǎng)生口訣
29
2019.05
中醫(yī)養(yǎng)生,脾胃先行,調(diào)理脾胃,三分靠治,七分靠養(yǎng)
中醫(yī)養(yǎng)生,脾胃先行,調(diào)理脾胃,三分靠治,七分靠養(yǎng)
29
2019.05
醫(yī)養(yǎng)生:每天搓搓手,好處樣樣有!
醫(yī)養(yǎng)生:每天搓搓手,好處樣樣有!
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