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鴻瑞堂---筋骨養(yǎng)護 108歲長壽之星養(yǎng)生秘密
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2020.12
【健康科普】老年人必看的健康飲水指南
對于老年人來說，足量飲水對促進健康有著更加重要的意義。
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2020.12
【每周一穴】磨人的頭痛，按壓這兩個穴位搞定它！
以下幾個穴位一定要介紹給大家了，經(jīng)常按摩特定穴位就能有效緩解頭痛。
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2020.12
冬季養(yǎng)生保健小知識! 這些你都做到了嗎?
天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，這個時候是人抵抗力最差的時節(jié)，學(xué)會養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵。
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2020.12
【每周一穴】幾個穴位，活躍大腦，提高記憶力！
時多注意這些穴位，對于我們提高記憶力是比較有幫助的。大家快來看看吧！
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2020.12
【每周一穴】經(jīng)常愛生氣的人可以注意這幾個穴位！
有數(shù)據(jù)顯示，人人類生活節(jié)奏一旦加快，人生氣的頻率就會相應(yīng)增加，相對古人來說，現(xiàn)代人顯然表現(xiàn)得更急。
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2020.11
【每周一穴】冬天到了，按這幾個穴位不怕冷！
平時可以按摩以下幾個穴位,可以祛寒暖身，到底是哪幾個穴位呢?我們一起來看一下。
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2020.04
【每周一穴】落枕很常見，怎么辦？有奇穴！
落枕多因夜間睡覺時姿勢不當(dāng)或頸部受風(fēng)寒所引起?；颊呓?jīng)常是頭一天晚上睡覺時脖子還好好的,但一覺醒來,便發(fā)現(xiàn)脖子酸痛,不能轉(zhuǎn)動,影響...
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2020.04
二十四節(jié)氣之谷雨養(yǎng)生篇
谷雨，斗指辰。太陽黃經(jīng)為30度。公歷每年的四月二十日前后為谷雨節(jié)氣。谷雨，有雨水生百谷的意思，是二十四個節(jié)氣中的第六個節(jié)氣，也是春季...
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2020.04
睡前把“生姜”涂在腳底，堅持7天，3個好處收入囊中！
生姜能夠增強與加快血液循環(huán)，刺激胃液分泌，增進消化，調(diào)節(jié)胃腸功能。生姜的辛辣成份被人體吸收后，能抑制身體內(nèi)氧化物的產(chǎn)生，進而起到抗...
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2020.04
中醫(yī)傳統(tǒng)拔火罐，不是人人都適合。你對拔火罐了解多少呢
拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書于西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關(guān)于角法的記載，角法就類似于后世的火罐療法。而國外古...
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2020.04
喝對黃芪水 養(yǎng)生又養(yǎng)顏
黃芪是一種常見的中藥藥材，用來泡水功效多多。最主要的 藥理作用是益氣固表，可以利水，也可以托毒生肌。凡是氣虛、氣血不足、中氣下...
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2020.04
氣不足，按按手上補氣穴~
如果你常覺得氣不夠使，有上不來氣的感覺?？梢栽谏衔?-11點，脾經(jīng)當(dāng)令的時候，點按手腕上的太淵穴。太淵穴，肺經(jīng)的原穴，也是大補穴，補氣...
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2020.04
春暖花開，敲一條經(jīng)絡(luò)讓你艷如桃花
胃經(jīng)是一條多氣多血之經(jīng)，直接通達于面部?？聪挛附?jīng)的經(jīng)絡(luò)走向圖就知道，如果經(jīng)常敲打胃經(jīng)，就能讓你面若桃花。1、敲擊面部方法：把指甲剪...
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2020.04
你身上這三個部位痛嗎？那是血管堵了！
有一句俗話是這樣說的：想要身體好，血液快快跑。生活中，因血管堵塞導(dǎo)致猝死的事件時有發(fā)生。身體這三個地方痛說明你的血管堵了！生活中應(yīng)...
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2020.04
用你的雙手拍去你的疾病，就是這么簡單！
1.拍打整個頭部，重點是百會穴拍打頭部主要對頭疼、頭暈、發(fā)麻、小腦萎縮、記憶力減退、腦血栓后遺癥有顯著作用。拍打百會穴主要針對高血壓...
09
2020.04
人體3處淋巴決定生死！沒事常揉揉，90%疾病都消除~
淋巴堵，毒素生，萬病纏上身人容易生病主要是因為身體有毒素，毒素不排，危害健康。而人體的毒素都是通過淋巴排出體外的。超過99%的可溶解...
08
2020.04
注意！腹部經(jīng)絡(luò)不通容易出現(xiàn)的問題？
陰屬寒，寒則凝，凝則結(jié)，結(jié)則聚，聚則不通，不通則痛。腹部寒涼是導(dǎo)致腹部肥胖、經(jīng)絡(luò)堵塞的最大原因。中醫(yī)認(rèn)為腹部是人體生命點：任脈：有...
07
2020.04
對付失眠，敲奇穴有奇效
現(xiàn)代人，面臨工作、生活等各方面壓力，失眠的越來越多，而且更趨向年輕化。有的入睡難、有的容易醒、有的噩夢多，總是就想說句——我好難。...
07
2020.04
每天睡前做這3個動作，只需5分鐘，延壽準(zhǔn)沒錯！
大多數(shù)人泡腳的時候都喜歡看電視或刷手機。其實，睡前泡腳的這10分鐘是黃金養(yǎng)生期，這個時候?qū)δ_下點功夫，想腎虛都沒機會！補腎三板斧想要...
06
2020.04
每天揉一次大腿內(nèi)側(cè)，兩周后，奇跡出現(xiàn)了！
現(xiàn)代人的生活壓力大，雖然注重保養(yǎng)，但仍有很多人氣色不好;而隨著年齡的增長，很多朋友也會遇到下面這位朋友的問題：經(jīng)常面色萎黃，神情憔...
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