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陰屬寒，寒則凝，凝則結(jié)，結(jié)則聚，聚則不通，不通則痛。腹部寒涼是導(dǎo)致腹部肥胖、經(jīng)絡(luò)堵塞的最大原因。中醫(yī)認(rèn)為腹部是人體生命點(diǎn)：任脈：有...

現(xiàn)代人，面臨工作、生活等各方面壓力，失眠的越來(lái)越多，而且更趨向年輕化。有的入睡難、有的容易醒、有的噩夢(mèng)多，總是就想說(shuō)句——我好難。...

大多數(shù)人泡腳的時(shí)候都喜歡看電視或刷手機(jī)。其實(shí)，睡前泡腳的這10分鐘是黃金養(yǎng)生期，這個(gè)時(shí)候?qū)δ_下點(diǎn)功夫，想腎虛都沒(méi)機(jī)會(huì)！補(bǔ)腎三板斧想要...

現(xiàn)代人的生活壓力大，雖然注重保養(yǎng)，但仍有很多人氣色不好;而隨著年齡的增長(zhǎng)，很多朋友也會(huì)遇到下面這位朋友的問(wèn)題：經(jīng)常面色萎黃，神情憔...

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！有個(gè)健身方式挺火，就是推墻操，就是利...