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今天推薦一個穴位，專治失眠：

失眠穴：

失眠穴又被稱為“百敲穴”，屬于經(jīng)外奇穴歷代醫(yī)家在臨床使用過程中發(fā)現(xiàn)它對付失眠有奇效，敲打或點按，可以鎮(zhèn)定亢奮的精神，快速進入深度睡眠。

失眠穴在腳后跟，足底中線和內(nèi)外踝連線的相交處。按摩時可以利用拳頭進行敲擊，大概100次左右，就可以幫助入眠。

由于在腳后跟，皮非常厚，比較受力，所以一定要使勁按摩，也可以用三角雀點按，比較省力。

海恒企業(yè)管理有限公司，溫馨提醒您：健康睡眠才能保證第二天有精神工作!
 

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