抽煙的人突然戒煙，會(huì)不會(huì)像網(wǎng)上流傳的一樣，突發(fā)怪??？
不存在的，醫(yī)學(xué)上從來(lái)沒(méi)有戒煙誘發(fā)疾病的說(shuō)法，這純屬謠言。一方面，是以訛傳訛，另一方面，是吸煙者的借口。即使真的有人戒煙后得病，其實(shí)更多的是和其它既往病史或環(huán)境等有關(guān)，更多可能也和既往長(zhǎng)期吸煙有關(guān)。
不過(guò)，抽煙的人突然戒煙，生理上和心理上可能都會(huì)有點(diǎn)難受，表現(xiàn)為軀體依賴(lài)性和心理依賴(lài)性。軀體依賴(lài)性主要表現(xiàn)為在不吸煙后，吸煙者將會(huì)產(chǎn)生一系列難以忍受的戒斷反應(yīng)，比如注意力不集中、煩躁不安、易怒、焦慮、情緒低落、失眠、心率減慢等，部分戒煙者還可能出現(xiàn)體重有所增加。一般情況下，戒斷反應(yīng)癥狀可在停止吸煙后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)出現(xiàn)，在戒煙最初十四天內(nèi)最強(qiáng)烈，之后就會(huì)慢慢減輕甚至消失。大多數(shù)戒斷反應(yīng)癥狀持續(xù)約一個(gè)月左右后就會(huì)消失，而一部分吸煙者對(duì)吸煙的渴求可能會(huì)持續(xù)一年以上。
心理依賴(lài)性也稱(chēng)心癮，表現(xiàn)為主觀上強(qiáng)烈希望吸煙。不過(guò)戒斷癥狀是暫時(shí)的，是人體機(jī)能逐漸恢復(fù)到戒煙狀態(tài)的自身調(diào)整過(guò)程，多數(shù)在3至4周后慢慢減弱甚至消失。但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，戒煙的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于戒煙所導(dǎo)致的不適?？傊?，只要吸煙就會(huì)對(duì)身體造成傷害，所以戒煙應(yīng)該徹底。
應(yīng)該如何戒煙？
戒煙需要專(zhuān)業(yè)化的戒煙干預(yù)，因此要向戒煙門(mén)診的專(zhuān)業(yè)醫(yī)生尋求幫助，制訂適合每位吸煙者的戒煙個(gè)體化方案。目前，能有效提高戒煙成功率的方法包括心理干預(yù)、行為支持、打戒煙熱線及戒煙藥物治療等。當(dāng)前推薦的一線戒煙藥物有尼古丁替代療法類(lèi)藥物、鹽酸安非他酮緩釋片和伐尼克蘭。醫(yī)生會(huì)根據(jù)每位吸煙者的個(gè)人情況選用合適的治療藥物，以減少戒斷反應(yīng)。
總之， 戒煙者無(wú)需擔(dān)心突然戒煙會(huì)突發(fā)怪病。但戒煙確實(shí)是一件難事，多少人戒煙都失敗了，但是為了健康，為了家人的幸福，我們需要克制一己之欲，避免一手煙害自己，避免二手煙害家人，拿出意志力來(lái)！當(dāng)然，戒煙可以有專(zhuān)業(yè)化的戒煙干預(yù)。當(dāng)前能有效提高戒煙成功率的治療方法包括心理干預(yù)、行為支持、打戒煙熱線及戒煙藥物治療等，多管齊下，就一定能戒煙成功！
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