（一）
1. 人有童心，一世年輕。
2. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
3. 一日三笑，人生難老。
4. 笑口常開(kāi)，青春常在。
5. 哭一哭，解千愁。
6. 有淚盡情流，疾病自然愈。
7. 丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。
8. 先睡心，后睡眼。
9. 藥補(bǔ)食補(bǔ)，不如心補(bǔ)。
10. 飯養(yǎng)人，歌養(yǎng)心。
（二）
1. 千保健，萬(wàn)保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵。
2. 怒傷肝，喜傷心，悲優(yōu)驚恐傷命根。
3. 要活好，心別小，善制怒，壽無(wú)數(shù)。
4. 心胸寬大能撐船，健康長(zhǎng)壽過(guò)百年。
5. 要想健康過(guò)快活，學(xué)會(huì)自己找樂(lè)趣。
6. 妻賢夫病少，好妻勝良藥。
7. 禍從口出，病由心生。
8. 好人健康，惡人命短。
9. 性格開(kāi)朗，疾病躲藏。
10. 房寬地寬，不如心寬。
（三）
1. 早吃好，午吃飽，晚吃巧。
2. 暴飲暴食會(huì)生病，定時(shí)定量可安寧。
3. 吃的慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。
4. 若要身體壯，飯菜嚼成漿。
5. 若要百病不生，常帶饑餓三分。
6. 每餐留一口，活到九十九。
7. 寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。
8. 常吃素，好養(yǎng)肚。
9. 寧可無(wú)肉，不可無(wú)豆。
10. 吃米帶點(diǎn)糠，營(yíng)養(yǎng)又健康。
（四）
1. 吃了十月茄，餓死郎中爺。
2. 胡蘿卜，小人參；經(jīng)常吃，長(zhǎng)精神 。
3. 西紅柿，營(yíng)養(yǎng)好，貌美年輕疾病少 。
4. 小小黃瓜是個(gè)寶，減肥美容少不了。
5. 多吃芹菜不用問(wèn)，降低血壓很管用 .
6. 大蔥蘸醬，越吃越胖.
7. 大蒜是個(gè)寶，常吃身體好。
8. 一日兩蘋(píng)果，毛病繞道過(guò)。
9. 一日三棗，長(zhǎng)生不老。
10. 核桃山中寶，補(bǔ)腎又健腦。
（五）
1. 三天不吃青，兩眼冒金星。
2. 寧可食無(wú)肉，不可飯無(wú)湯。
3. 飯前喝湯，勝過(guò)藥方。
4. 吃面多喝湯，免得開(kāi)藥方。
5. 早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜。
6. 夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。
7. 晨吃三片姜，如喝人參湯。
8. 女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。
9. 蘿卜出了地，郎中沒(méi)生意。
10. 人說(shuō)苦瓜苦 ，我話(huà)苦瓜甜。
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